ডেঙ্গু প্রতিরোধে করনীয়
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণঃ
- জ্বর হওয়া
- অতিরিক্ত মাথা ব্যাথা
- চোখের চারপাশে ব্যাথা
- পেসিতে ও হাড়ের গিটে ব্যাথা
- বমি ও বমি বমি ভাব
- ত্বকে লাল ছোপ ছোপ দাগ
- নাক থেকে রক্তপাত
ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হলে বেশীরভাগ ক্ষেত্রে প্রথম ১০ দিনের মধ্যে এই লক্ষণগুলি দেখা যায় এবং কিছু ক্ষেত্রে বেশি সময় লাগে শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করে ।
ডেঙ্গুর জন্য চিকিৎসাঃ
- বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ
- চারপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখা দরকার
- ডাক্তারের দেওয়া টেস্ট করিয়ে নেওয়া উচিৎ
- নিজে থেকে ঔষুধ খাওয়া উচিৎ নয়
- অ্যাসপিরিন জাতীয় ঔষুধ খাওয়া উচিৎ নয় এগুলি রক্তকে পাতলা করে দেয়
ডেঙ্গু থেকে বাঁচতেঃ
- ঘিঞ্জি জনবসতিপূর্ণ এলাকায় না থাকার চেষ্টা করুন
- বাড়িতে মশারি, মশা তাড়ানোর ঔষধ ব্যবহার করুন
- বাইরে যাওয়ার সময় ফুলহাতা জামা ব্যবহার করুন
- মোজা পরুন
- জানালায় নেট লাগান অথবা দরজা জানালা বন্ধ করে রাখুন
- এয়ারকন্ডিশন থাকলে ব্যবহার করুন
- ডেঙ্গুর লক্ষণ থাকলে ডাক্তার দেখান
- দিনের বেলা ও সন্ধ্যার সময় ডেঙ্গু মশা কামড়ায়
ডেঙ্গু রোগীর যত্নঃ
- তরল জাতীয় খাবার খাওয়া উচিৎ। যেমন- পরিষ্কার জল, আখের রস, ORS, ডাবের জল, লেবুর জল, গ্রীন টি, কমলালেবুর রস ইত্যাদি।
- দুধ জাতীয় ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিৎ
- নিরামিষাশীদের জন্য শাকসবজি ও ফল খাওয়া দরকার
- তেল মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- সঠিক পরিমাণ প্রোটিন খান। মাছ, মাংস, ডিম এবং সয়াবিন, চিস,পনির জাতীয় খাবার খান।
